Blijf aanwezig

In plaats van dat we ons afvragen 'hoe kan ik zekerheid en geluk vinden?', kunnen we ons afvragen 'kan ik de kern van mijn pijn aanraken? Kan ik zitten met het lijden, zowel dat van jou als van mij, zonder te proberen dat het weggaat? Kan ik aanwezig zijn bij de pijn van verlies of schande - teleurstelling in al haar vele vormen - en het me laten openen?'.

Pema Chodron
Uit: Practicing Peace